なんでもない主婦の毎日。

兼業主婦二年目。なんでもない主婦の毎日。

太る原因って何。

たまたまAmazonのネットギフト券が手に入ったので、何を買おうかと。

Amazonで色々探しましたが、特に買いたいものが無く。

毎日食事の前に食べてるナッツとカカオ70%のチョコレートがちょうど減ってきたことを思い出してチョコレートだけAmazonでポチッと。

ずっと太る原因はカロリーや糖質だと思っていましたが、実は血糖値の上昇が原因だそう。

ヨーグルトや、チョコレート、ナッツを食事30分ほど前に食べることで血糖値の上昇を緩やかにしてくれるそう。

ただ、太りにくいだけで病気になるならないは別の話だそうですが。

そんな事とは知らず、社会人になった頃からチョコレートやナッツを食べていたのは偶然。

ナッツは無塩、無添加、素焼きの物をyahooでポチッと。

ポイントが溜まっていたおかげで、Amazonとyahoo合わせて2000円OFF!

これはへそくりから買っている私には嬉しい出来事(笑)

へそくりの正体は食費の残り。主人も容認してるのでむしろへそくりじゃ無いですが(笑)