なんでもない主婦の毎日。

兼業主婦二年目。なんでもない主婦の毎日。

「まごわやさしいすね」献立で健康的なご飯。

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「まごわやさしい×おさかなすきやね」の食材が被ってる所を省くと「まごわやさしいすね」

ま..豆類
ご..ごま
わ..わかめ類
や..野菜
さ..魚
し..椎茸類
い..芋類
す..酢
ね..葱

課題は
・まごわやさしいすねを毎日
・出来るだけ化学調味料を使わないスープ
・生姜や葱等、薬味を食べて体を温める献立

来週の献立から無理なく毎日食べれるように心掛けながらつくってみようと思います。

これを毎日するとなると献立を立てるのが難しかったりしますが、あくまでも無理なく食べるということに意義があると思うので、土日は今まで通り手をぬこうと思います。